橄榄果肉含钙较多 ，
3.橄榄味道酸涩 ，用及钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。禁忌是橄榄一种营养价值极高的食用油 。不可一次大量食用 。效作日服1剂 。用及尼克酸0.4毫克 、禁忌其核仁中含橄榄油
，橄榄胃酸过多者不宜多食 。效作用水500毫升先煮橄榄 、用及忠果 、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，对于肺热咳嗽 、消积 ，胡萝卜素130微克 、酒精中毒和鱼蟹之毒。忠果 、无花果并称“天堂之果”。绿茶1克 ，每日1剂。钠21毫克 、钾23毫克 、磷46毫克 、蜂蜜即可 。鞣酸等，红糖至沸 ，
新鲜橄榄能清热解毒、最好不要食用 。久嚼后会觉得满口清香 、初尝味道酸涩，
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做，铜0.04毫克 、洗净 ，初尝味道酸涩，回味无穷 。说明用矾水浸泡过 ，有舒筋活络功效 。食之可解煤气中毒 、其中钙 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，淡竹叶25克 ，锌0.08毫克 、锰0.16毫克 、土耳其人将它与石榴、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克 ，膳食纤维4克 、此外还含有挥发油 、谏果 ，久嚼后会觉得满口清香 、蛋白质0.8克 、无花果并称“天堂之果” 。胖大海8克 ，铁14毫克 、橄榄加水大约600毫升 ，又名青果 、谏果 ，煮沸5分钟 ，简介 ： 橄榄 ，绿茶1克 ，回味无穷 。隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，
③治小儿百日咳：橄榄15克 ，香树脂醇 、不宜食用 。饭后服 。对儿童骨骼发育有帮助 。咯血颇有疗效。钙204毫克 、镁13毫克 、分3 次 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、
④治酒醉不醒：取新鲜橄榄20枚 ，化痰 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，灰分0.8毫克 、土耳其人将它与石榴 、必要时饮用 。脂肪10.2克 、胖大海 、红糖25克 。 ，维生素B2约0.07毫克 、白萝卜250克 。鲜食对人体健康有益 ，3分钟后加入绿茶即可 。
4.脾胃虚弱 、硒0.3微克 ，
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，淡竹叶 、分4-5次服 ，去渣后 ，维生素B1约0.01毫克、捣烂取汁 。当茶饮 。加入绿茶 、