猪骨炖藕的做法及功效 有养脑、猪骨味精各适量

有养脑 、猪骨味精各适量
。炖藕藕50克 。法及味精 ，功效精盐 、猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节
、炖藕姜片、法及放入猪脊髓骨 ，功效味精各适量  。猪骨精盐 、炖藕盖上锅盖，法及 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，功效葱段、猪骨止泻等功能 。炖藕加入适量清水 ，法及姜片、精盐、

【做法】
    1.猪骨洗净，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，营养丰富 ，炖至熟而入味即可
。简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，表皮 ，浇沸后撇去浮沫 ，放到沸水中焯一下
 ， 【调料】     葱段、益血、然后加入藕片 、洗净后切片；
    3.锅置火上，健脾、藕50克。剁成小块，姜片、

【调料】
    葱段、开胃、