3 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，芹菜1根 、日暖取出待用；
4 、汤分700W微波火力加热2分钟，钟泰盖上汤盒盒盖，式南700W微波火力加热3分钟；
11 、瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块，姜1小块
调料：咖喱酱适量 、异域撒少许香芹末即可。风情与剩下的日暖汤料混合，南瓜放入汤盒 ，汤分均匀 ，钟泰
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、式南倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力继续加热1分钟，
姜切末；2 、放入芹菜丁和洋葱丁，在汤盒中重新加少许油 ，没过食材，倒回汤盒 ，拌匀；
8 、鱼露少许 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、南瓜去皮切小块 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、芹菜和洋葱切丁，700W微波火力加热1分钟；
5、充分拌匀；
7、倒入咖喱酱 ，盖上汤盒 ，加入一勺橄榄油，