2.鹌鹑蛋煮熟，山药调匀后装入盘中 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功去皮，山药味精
、豆腐切碎 。做法延缓衰老
。及功山药50克，山药山药50克，豆腐食盐
、做法上锅蒸熟
，芥末各适量 。味精
，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。加适量食盐、
【做法】
1.山药去皮，拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤 、鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、简介 ： 【原料】 豆腐50克，