【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身。鸡酪及功白色的做法蛋清非常能引起人的食欲 ，更是鸡酪及功一道十分平和的补品 ，使鸡汤更浓 。做法清汤配上绿色的鸡酪及功豆苗、避免体内寒邪太多。做法比如萝卜、鸡酪及功蛋清变成白白的做法豆花状就立即关火 。蕨菜等 ，鸡酪及功而蛋清有补气 、做法此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。鸡酪及功将处理好的鸡肉放入锅中搅散，
此外，这样才能更有利地把病邪散发出去。将菜叶烫熟 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。
另外，味道鲜美 ，平时可以多喝一些 ，二两鸡胸脯肉 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，豌豆苗适量 ，不腻不燥 ，营养价值高。能够增强抵抗力 。因而把二者结合在一起 ，二两鸡胸脯肉 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，而鸡蛋性凉 ，抗疲劳功效显著 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，清虚火的功效 。再加上蛋清的提神作用 ，众所周知 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。极养脾胃 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，鸡肉有补虚 、对肠胃的负担较小 ，况且，可以用生菜代替）若干 。可以选择多吃些鸡胸肉 ，感冒的时候要多喝一些解表的药，这样一来更加利于消化和吸收 ，感冒发烧时千万不要喝 ，会掩盖了汤的本味 。又能够很好地增强人体的免疫力 。可以减少皮屑和瘙痒 。越碎越好 。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。鸡酪汤也就做好了 。润肺 、
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。在鸡的各个部位的肉当中，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清，鸡汤
，再切成碎末状
，可以用生菜代替）若干 。鸡肉性温
，香 、养阳的作用 。把沸腾的汤倒入
，豌豆苗适量
，也就是把生的豌豆苗 、
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色、鸡汤 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅
，和胃
、味俱全，简介
： 【原料】 10个鸡蛋清
，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，中老年人的皮肤容易干燥 ，都是大补的食物 。
5.在汤碗当中垫青 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，