3 。个生惯影出生时母亲还年轻 。活习
也许你并不知道，寿命青少年时体重正常。日志不管其体内脂肪含量有多高 ，个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，或是你曾经的生活环境 ，
7 。
6 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、多达20%的患者会在一年内去世 。腿部健壮 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，美国科学家发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！他们死于心脏病和中风的几率最低
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。
5 。
4。少喝碳酸饮料 。紫葡萄
、每天坚持步行30分钟左右的人 ，可降低罹患心脏病的几率 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，预防老年痴呆症 。每天步行30分钟。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，一项最新研究显示，
1
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
2
。爱喝茶
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。每天喝至少5杯茶的人，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，