5、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜洗净去皮，蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西兰花 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜切成小方块，蒸南

　　2、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　6 、蜜汁

　　3 、蒸南橄榄油 。蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。

　　4、西蓝花掰成小朵 ，切下一块。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜、