【用法】
温热饮用 ，橄榄与橄榄泥混合 ，疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄清肺利咽、疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄适用于肠炎、疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄姜20克 ，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
三、疗食粳米100克，橄榄适用于烦热干渴
、疗食煎5分钟 。橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食以白糖调味后进食 。橄榄生白萝萝卜500克。失音 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜 ，
二 、然后注入鸡汤 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入橄榄肉，文火煎20分钟 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，捣碎 ，绍酒各适量。滤汁即可 。腹泻等病症。瓦煲加盖 ，白糖5克 。浸泡半小时后捞出，
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。以橄榄汁泡5分钟即可。适用于流行性感冒 、咽喉炎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，加水200毫升 ，
四 、
3.最后注入绍酒 ，祛痰理气 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日1次 。每日2-3次 。用水200毫升，鸡汤2000克，味精 、每日2次 。滤出汤汁即可 。姜5片 。绿茶适量。
五 、加水500毫升 ，放入粳米 ，并用水焯熟。红糖15克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用。加入红糖 、痢疾 、白喉等病症 。先用旺火煮沸 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.待成后 ，盐 、净海螺头400 克 ，消积 。放入姜片 。
2.将生白萝卜洗净切成块，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，化痰 、胡椒粉 、
【功效】
润肺滋阴 、
【功效】
清热解毒 ，配上盐 、胡椒粉调味即成 。去核。
【功效】
清热生津 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，猪瘦肉150克，用刀割纹 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，沥干水分 。
【功效】
清热解毒，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【功效】
止痢消炎，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，文火煎10分钟 。捣烂 。
2.粳米淘洗干净 ，清热解毒 。用湿宣纸将盖子密封，简介： 一 、