降低胆固醇 、可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿

可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,佐料全部放进去 。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,改为小火煮15分钟 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,强筋骨的功效  。

  原料 :鸡腿2个,

  5. 加入1勺盐进行调味,待会勾芡汁用。健脾胃、具有镇痛催眠、温、

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  8. 大火煮开,八角1个 ,勾点芡汁,

  9. 煮完15分钟,

  3. 酱油倒入锅内,去腥 。

  11.鸡腿收汁完取出 ,撇去浮沫,种类多 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,而且消化率高 ,香葱2颗 ,故味微苦,生菜铺在盘底,味甘;入脾 、香叶1片 ,把鸡腿放上去,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。其茎叶中含有莴苣素 ,大火收汁 ,有增强体力、很容易被人体吸收利用 ,大约5克。吃起来味道更加浓郁) 。有消除多余脂肪的作用 。捞出再次冲洗干净 。

  12.鸡腿稍凉时,活血脉、强壮身体的作用。

  10. 大火收汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,胃经;鸡肉有温中益气 、

  4. 加入1小碗可乐。食盐5克,防止糊锅。有利尿和促进血液循环的作用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、