4 、米藕红枣1杯 、自制枣糯一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺藕洗净去掉外皮。养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，一边填 ，米藕冰糖50克 。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
做法：
1、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，留作盖子。糯米160克 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，在里面放入冰糖和红枣 。
原料 ：莲藕2节 、并用牙签固定封口；
3、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，
自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕 转文火煮到糯米和藕软烂
注入清水没过莲藕 ，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。养胃养血大火煮开
，生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中
，转文火煮到糯米和藕软烂；