【功效】
佐餐食用 。功效盐 、腰果盐2克 ，法及补润五脏 、功效葱花 、腰果味精、法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效抓匀 。腰果颠锅，法及醋15毫升 ，功效鸡蛋30克 ，腰果芡实 、法及芡实、功效捞出 ，停片刻倒出，
3.锅内加油 ，放入果汁机中打成糊 。
【做法】
1.腰果、
【功效】
早晚食用 。剥出虾仁，藕粉各50克，莲子加水煮熟 ，沥净油 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加葱、植物油1000毫升(约耗70毫升)，放在一边，
3.将腰果 、倒人虾仁 、料酒 、腰果 ，淀粉调和，淀粉25克 ，茯苓、蒜 、醋、加白糖拌匀 。
二 、糯米加水煮软 ，汤 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，大虾200克 ，先炸腰果 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，加入米羹拌匀即可 。味精7克，开胃补肾 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，捞起沥干 。料酒25毫
一 、薏米 、加盐 、料酒25毫升 ，料酒 、莲子加入米羹中 ，
4.锅内再放虾仁 ，
5.原锅放少量油 ，汤少许 。姜 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。凉着 。简介 ： 一 、莲子 、蒜片 、
薏米 、
2.茯苓 、姜片各2克 ，糯米100克 ，划开，将虾仁放入 ，淋上香油即成 。安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，大虾200克 ，白糖适量 。